W ciągu 24 lat praktycznego doświadczenia technik treningu energetycznego, autor zgromadził bogatą wiedzę, którą dzieli się z Tobą w tej książce. Teraz zdrowie Twojego ciała, duszy i umysłu są w Twoich rękach. To bardzo proste: połączenie ćwiczeń fizycznych, medytacyjnych i oddechowych opracowanych na podstawie indyjskiej Jogi Kundalini - najbardziej intensywnej, wszechstronnej i jednocześnie najstarszej formy jogi - stanowi idealny, praktyczny program treningowy dla ciała, duszy i umysłu.